Baluoša arba Baluosys – ežeras Lietuvoje, Trakų rajone, 1,5 km į rytus nuo Trakų, Varnikų miške, Varnikų botaniniame zoologiniame draustinyje. Ežero ilgis iš šiaurės vakarų į pietryčius – 0,43 km, plotis – iki 0,4 km. Altitudė 149,4 m. Šiaurinis krantas aukštas, kiti – žemi ir pelkėti. Į rytus plyti 207 ha dydžio Ilgelių pelkė. Vakaruose išteka upelis link Lukos ežero (Galvės ežero baseinas). Į šiaurę įsikūręs Varnikų kaimas. Vakarine pakrante eina kelias 4751 Ostruvka – Varnikai .